Dieser praxisnahe Kurs unterstützt dich dabei, das Tabuthema Ekel offen, reflektiert und professionell anzugehen. Du lernst, Ekel als natürliches Schutzgefühl zu verstehen, eigene Auslöser zu erkennen und typische Ekelsituationen im Betreuungsalltag einzuordnen.

Aufbauend darauf erlernst du konkrete Strategien zur akuten Regulation von Ekelreaktionen – von Atem- und Bodentechniken bis hin zu mentalen Reframing-Methoden, die dir helfen, auch in schwierigen Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der wertschätzenden Kommunikation: Du übst, wie du Ekel im Team offen, stigmafrei und lösungsorientiert ansprechen kannst und wie du in sensiblen Situationen die Würde der betreuten Personen sicherst. So gewinnst du mehr Selbstsicherheit, Professionalität und emotionale Stabilität im Arbeitsalltag.